防蓝光防辐射眼镜有用吗

　　防蓝光防辐射眼镜具有减轻眼睛疲劳的功效，也具有辅助保护视力的作用，对健康都会有比较大的好处。如果长时间看电子设备，可以通过佩戴眼镜的方式缓解疲劳，但是如果长期佩戴，可能会引起眼睛干涩、流泪等不适症状，如果出现不舒服的症状，要及时到正规医院就诊治疗。

　　在日常生活中，要避免过度用眼，避免在灯光昏暗的地方看书学习。可以适当增加户外运动，例如慢走、散步、慢跑等，多看一些绿色植物，有助于缓解眼部疲劳。